Oldukca Düşük Kalorili Rejimler Bağırsak Sorunları Oluşturabilir

Birçok şahıs, zayıflamak ve daha güzel görünen bir vücuda haiz olmak için değişik yöntemlere başvurur. Spor yapmak, bu amaçlar için üretilmiş değişik elektronik aletler kullanmak, gene bu amaçlar için üretilmiş hususi yiyecek ve içeceklerle beslenmek bireylerin başvurduğu yöntemlerden bazılarıdır. Bunlara ek olarak bir de kişiye hususi rejimler bulunur. Peki bu diyetlerin tek vakası bir tek azca yiyip kilo vermek mi?

Meydana getirilen yeni bir araştırma bireylerin rejim planlarını 2 kere düşünmeleri icap ettiğini gözler önüne seriyor. Bu araştırmaya bakılırsa naturel olarak bağırsaklarda bulunan fakat yeme düzenimizle miktarını dengede tuttuğumuz zararı dokunan bir bakteri, azca kalori aldığımızda daha fazlaca yayılıyor.

40 obez fert, risk oluşturacak derecede düşük kalorili bir diyetteyken gözlemlendi

Araştırma esnasında 80 obez kişinin yarısı, 16 hafta süresince fazlaca düşük kalorili bir rejim yaparken gözlemlendi. Bu rejim, fertleri günde bir tek sıvı formda 800 kalori ile sınırlıyor. Bu sebeple düzgüsel şartlarda bu diyetin uzman nezarete altında yapılması gerekiyor.

Bu süre sonunda naturel olarak rejimde olan grupta kilo kaybı görüldü. Fakat bağırsaklarındaki bakterinin etkinliğinde de mühim bir değişim olduğu fark edildi. Bu kişilerin bağrsaklarındaki bakterinin miktarında artış görüldü. Kaliforniya San Francisco Üniversitesinden Peter Turnbaugh, bu çalışmayla beraber kalorilerin vücudumuzda oynadığı rolün bir tek giren ve çıkan enerji miktarından ibaret olmadığının altını çizdiklerini belirtti.

Fareler üstünde de emek harcamalar yapmış olan grubun sunmuş olduğu bilgilere bakılırsa başta bahsettiğimiz Clostridioide difficile adlı bakteri naturel olarak bağırsaklarımızda bulunuyor. Fakat bakteri miktarının dengede olmasını elde eden aslolan sistem, bizim yiyecek yememizle çalışıyor. Bu sebeple fazlaca düşük kalorili rejimler yapıldığında ve dolayısıyla fazlaca azca yendiğinde, bakterinin miktarı uygun şekilde denetim edilmemiş oluyor. Bu da bakterinin daha rahat yayılması için uygun ortamın hazırlandığı anlamına geliyor. 

Bunca riske karşın farelerde yada insanlarda bağırsak iltihabının işaretçileri görülmedi. Araştırmacılar bu sebeple bunun uzun soluklu rejimlerde karşılaşılabileceğini düşünüyor. Mevzu hakkında açıklığa kavuşturulması beklenen bir sürü şey var. Oldukça garip bulgular içeren araştırmaya buradan ulaşabilirsiniz.