Gizli saklı Depresyon: Mutlu Görünürken Dibi Yaşamak

Depresyon her 4 kişiden 1’inde görülüyor. Majör depresyondaki insanoğlu çoğu zaman mutsuz görünür, yataktan çıkmakta zorlanır, rutin işlerini yapması imkansız hale gelir fakat depresyonu hepimiz aynı şekilde yaşamayabilir.

Mühim not: Bu içerik değişik bilimsel kaynaklardan derlenmiş olsa da bir gizli saklı depresyonunuzun olup olmadığını idrak etmek için bir uzmana danışmanızı önemle hatırlatırız.

Gizli saklı depresyonu olan kişinin yüz ifadesinde bir hüzün emaresi yoktur, düzmece bir gülümseme mevcuttur.

Gizli saklı depresyonu olan şahıs ruhsal anlamda iyi görünebilir, gündelik işlerini yapmış olup tüm gün neşeli olabilir. Bu yüzden etrafındaki insanoğlu onun depresyonda olmadığını sanır, hatta kişinin kendisi de bu durumun farkına varamayabilir. Şahıs iç dünyası kan ağlıyor olsa dahi bunu dışa yansıtmayabilir yada bir vakaya gülümsemesine karşın hakkaten mutlu hissetmeyebilir.

Gizli saklı depresyonu olan şahıs psikiyatrist yerine değişik doktorlara gitmeyi tercih eder.

Bundan dolayı dermatolojik problemler, mide-bağırsak sorunları, cinsel problemler görülür ve baş, boyun, sırt, eklem ağrıları benzer biçimde kronik ağrıları ortaya çıkar. Ağrıların sebebinin ruhsal olmadığı sanılır, oysa kökeninde bu vardır.

Depresyondaki kişinin beyninde serotonin hormonu azalır, bu da ağrı duyumunu artırır ve daha rahatsız edici ağrılar, sızılar ortaya çıkar. Ruhsal olma ihtimali göz ardı edilmiş olduğu sürece uzun seneler bu ağrılarla devam etmek zorunda kalınabilir.

Vücudunuzda çıkan sivilcenin fazla yağ tüketiminden kaynaklandığını düşünüp aslına bakarsak stresli olmanızdan dolayı bulunduğunun anlaşılması gibidir. Bu yüzden beyindeki kimyasal değişikliklerin tesiri göz ardı edilmemelidir.

Düzgüsel depresyonun emareleri şunlardır:

• Yaşamdan keyif alamama
• İştah bozuklukları
• Değersiz hissetme
• Kararsızlık
• Konsantrasyon eksikliği
• Unutkanlık
• Motivasyon eksikliği
• Karamsar fikir
• Geçmişteki olaylara takılmak
• Kendini suçlama
• Cinsel işlevde bozukluk
• Uyku bozuklukları

Gizli saklı depresyonda ise bedensel işlev bozuklukları daha yaygındır. Duygularını ifade etmekte zorluk çeken kişilerde daha çok karşılaşılır. Duygular baskılanıp ifade edilemezse sizin yerinize bedeniniz konuşmaya adım atar ve söz mevzusu problemler ortaya çıkar.

Ek olarak gizli saklı depresyonda majör depresyonun aksine uykuda, iştahta ve cinsel istekte artış görülür.

Sizin de benzer şikayetleriniz var ise bir psikiyatriste başvurmanız sağlığınız için yararlı olacaktır. İlaç tedavisi ve psikoterapiyle çözülmesi mümkündür.

Kaynaklar: 1, 2