COVID-19 ile Düzensiz Uyku Içinde İlişki Ortaya çıkarıldı

Omicron varyantı sebebiyle tekrardan gündemin ana maddelerinden bir tanesi haline gelen koronavirüs pandemisiyle ilgili dikkat çeken bir açıklama geldi. Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz tarafınca meydana getirilen açıklamalarda, uyku düzeni ve COVID-19 içinde mühim bir bağlantı olduğu ifade edildi. Profesörün açıklamalarına bakılırsa uyku problemi çeken vatandaşlar, koronavirüse karşı daha savunmasızlar.

Prof. Dr. Yılmaz, uyku apnesi ve horlama benzer biçimde şikayetleri olan vatandaşlar için ayrı bir ayraç açtı. Yetersiz uykunun riski aslına bakarsan artırdığını söyleyen bilim insanı, bunun üstüne uyku apnesi yada horlama benzer biçimde şikayetler eklendiğinde COVID-19’un ölümcül komplikasyonlarının daha da yoğun bir hale geldiğini açıkladı. Bu sorunlardan muzdarip olan vatandaşların daha da dikkat etmesi icap ettiğinin altını çizen profesör, “Uyku bozukluğu olan kişilerin aşılarını tertipli olması, maske ve mesafeye dikkat etmesi, hiçbir rahatsızlığı olmayanlara bakılırsa daha mühim. Bundan dolayı istatiksel olarak uyku bozukluğu olan kişilerin COVID-19’a bağlı ölümcül komplikasyonlarının oldukca daha sık bulunduğunu gördük.” şeklinde konuştu.

“Pandemi uyku düzeni bırakmadı”

Hikmet Yılmaz’a bakılırsa uyku sorunları yaşayan insanların sayısı aslına bakarsan oldukca fazla. Üstelik pandemi koşulları, uyku düzensizliği benzer biçimde sorunları daha da artırdı. Pandeminin pek oldukca insanda uyku düzeni bırakmadığını belirten bilim insanı, “İkinci yılını bitirdiğimiz bu periyotta ikimiz de COVID-19 enfeksiyonunun uyku üstüne etkileriyle oldukca sayıda araştırma yaptık. COVID-19 pandemi sürecinde uyku düzeninde kesintiler oldu. Bilhassa gece uykusunda bir sirkadiyen ritim, uyku bozuklukları meydana geldi. Evden emek verme ve evde kalmanın uykuya dalma ya da başlama saatini geciktirdi. Uyanma periyodunu öteledi. Buna bağlı olarak görülen sirkadiyen ritim uyku bozuklukları toplumda yaygın olarak yerleşti. Bu durum bilhassa kadın, yaşlı, metropollerde yaşayanlarda ve öğrencilerde görüldü.” ifadelerini kullanarak durumun ciddiyetini belirtmiş oldu.

Bilim insanının üstünde durduğu hususlardan bir tanesi de hormonlarla ilgiliydi. Uyku esnasında salgılanan hormonların vücut için oldukca mühim bulunduğunu ifade eden nörofizyoloji uzmanına bakılırsa iyi uyumayan insanoğlu, grip ve nezle benzer biçimde hastalıklara daha çok yakalanıyorlar. Ek olarak bu insanların COVID-19 sebebiyle hastanede kalma süreleri de artıyor. Prof. Dr. Yılmaz’ın hormonlarla ilgili açıklaması şöyleydi: Pandemi sürecinde uyku süresinin azalması, miktarının ve kalitesinin bozulması; bilhassa derin uyku ve gece uykusu esnasında devreye giren yara iyileşme sürecimizi ve bağışıklık sistemimizi düzene sokan bazı hormonların salgılanmasını bozuyor. Bunun sonucunda da negatif etkisinde bırakır ortaya çıkıyor. Uykunun yara iyileşme sürecimizi hızlandırması bildiğimiz eski bilgiler. Daha ilkin bunun araştırması yapılmış oldu. Meydana getirilen pek oldukca çalışmada derin uyku ve gece uykusu esnasında salgılanan gelişme hormonunun yara iyileşmesine pozitif tesirleri gözlemlendi. Daha sonraki süreç ise bu hormonun bağışıklık sistemini geliştirdiğini de gösterdi. Bundan dolayı iyi uyuyamadığımız bu dönemlerde grip ve nezle oluyoruz. Bu durum hastanede kalma süresini de negatif etkiliyor. Yetersiz uyku süreçlerinde komplikasyona yakalanma ya da hastanelere kalma sürelerimiz bundan dolayı uzun sürebiliyor.