Rüyalarınızda Bu tarz şeyleri Görüyorsanız Anksiyete Olabilirsiniz!

Rüyalarımızda ne gördüğümüz ile duygusal durumumuz ve akıl sağlığımız arasındaki ilişki uzun bir zamandır bilim dünyasının merceği altında. Düsseldorf Üniversitesi’nden bilim adamlarının yapmış olduğu yeni bir emek harcama da bu mevzuya odaklandı. Emek verme, anksiyete bozukluğu olan kişilerin rüyalarında ne gördüğünün sağlıklı bireylere nazaran mühim seviyede değişik olabileceğini öne sürdü.

Bu gerçekle beraber bilim adamları, anksiyete hastalarının rüyalarında daha yaygın olarak görülen üç temayı da tanımladı. Bilim adamlarına nazaran rüyanızda eski sevgilinizi/aşkınızı görmek, duygusal olarak daha yoğun rüyalar görmek ve yüksek süratli görüntüler görmek, anksiyete hastası olduğunuzun işareti olabilir.

Rüyalarınızda bu durumları yaşamanız, anksiyete bozukluğuna haiz olduğunuzu izah edebilir:

38 anksiyete hastası ve 38 sağlıklı kişinin katılımıyla meydana gelen araştırmada gönüllülerin rüya günlükleri, bire bir rüya analizleri ve meydana getirilen anketlere verdikleri cevaplar birbirleriyle karşılaştırıldı. Anksiyete hastalarında sağlıklı bireylere nazaran değişik olan durumlar şu şekilde açıklandı:

• Kovalanma, fizyolojik saldırıya uğrama, korkudan donma, sevdiklerinin ölümü ve tayyare kazası benzer biçimde rüyalar görmek.
• Daha azca sayıda dostça etkileşim yada başarı benzer biçimde azca pozitif olaylar ve durumlar görmek.
• Daha azca karakter, yer, gezi, ulaşım ve sözlü iletişime yer vermek.
• Hiddet, korku, kaygı ve üzüntü benzer biçimde daha çok pozitif duygu, mutluluk benzer biçimde daha azca pozitif duygu yaşamak.

Bilim adamları, yaptıkları çalışmada örneklemin ufak olduğu mevzusuna da değindi. Anksiyete sahibi iştirakçilerin daha oldukca yaygın olarak görülen anksiyete bozukluğu, toplumsal anksiyete bozukluğu ve ürkü bozukluğu olan hastalardan oluştuğu bildirildi. Spesifik fobileri olan, ayrılık anksiyetesi bozukluğu ve agorafobisi olan hastaların yeterince temsil edilmediğini, bundan dolayı bu mevzuda daha çok katılımcı ile daha çok araştırma yapılabileceğini bildirdi.