DÜNYA

Sigara İçmek Çevrenize ve Size Ne Kadar Zarar Veriyor?

Birini yakıp birini söndüren sigara bağımlılarına bile sorsanız sigara içmek zararlıdır derler. Tütün ve tütün ürünlerinin insan vücuduna zararı olan olduğu artık tartışılmaz bir gerçek. Peki, iyi mi bir zarardan bahsediyoruz? Uzun senelerdir tütün kullanımının zararları üstüne meydana getirilen çalışmaların neticeleri hakikaten ürkütücü.

Bazı gerçekler dillere pelesenk olan bir slogana dönüştüğü vakit tesirini yitirebiliyor. Bunlardan biri de ‘Sigara içmek sağlığa zararlıdır.’ gerçeği. Evet, günde onlarca sigara içen bir bağımlıya sorsanız o da aynısı söyleyecektir zira bu mevzuda meydana getirilen binlerce çalışmanın ortak sonucu budur. Sadece kimse bu gerçeğin üstünde birazcık durup düşünmemiştir. Sigara içmek ne kadar zararı olan?

Yalnızca sigara içmek değil, aklınıza gelen tüm tütün ve tütün ürünleri de aynı şekilde insan vücuduna zarar vermektedir. Üzerine tonlarca para ödeyerek günden güne sağlığımızı kaybetmemize yol açan sigaranın zararları saymakla bitmese de bir yerden başlayacağız ve sigara içmek ne kadar zararı olan sorusunu yanıtlayacağız. İçenler bir an ilkin bıraksın, içmeyenler ise bu meretten uzak dursunlar.

Sigara içmek size hangi zararları veriyor?

  • Geri dönülmez akciğer hasarına niçin oluyor.
  • Kalp ve damar hastalıklarını tetikliyor.
  • Üreme sorunlarının başlıca sebebi sigara içmek.
  • Hamilelikte fetüse verdiği zararlar bebeğin yaşamını etkiliyor.
  • Tip 2 diyabet riskini arttırıyor. 
  • Bağışıklık sistemini zayıflatıyor.
  • Değişik göz ve görme sorunları yaratıyor.
  • Ağız ve diş sağlığını negatif etkiliyor.
  • Cilt ve saç sağlığına hasar veriyor.
  • Kanser riskini maksimuma çıkarıyor.

Geri dönülmez akciğer hasarına niçin oluyor:

akciğer kanseri

Sigara dumanı direkt olarak akciğere çekilmiş olduğu için en büyük ziyanı buraya veriyor. O dumanın içinde yalnızca bağımlılık icra eden nikotin değil, asfalt yapımında kullanılan katran başta olmak suretiyle yüzlerce zararı olan kimyasal var. Sigara içmek akciğer kanserini 25 kat arttırıyor. KOAH olarak malum akciğer bozukluğunun sebebi %80 sigaradır. Amfizem, bronşit ve astım şeklinde hastalıkları saymıyoruz bile. Bu rahatsızlıklar ilerlediği vakit bir kez rahat nefes alabilmek için bile makineye bağlı olmak zorunda kalıyorsunuz.

Kalp ve damar hastalıklarını tetikliyor:

kalp ve damar hastalıkları

Vücudumuzun her noktasına uzanan damarların taşımış olduğu kan yardımıyla yaşıyoruz. Oksijen bile kan yardımıyla taşınıyor. Sigara içmek bu damarlarda plak oluşmasına niçin oluyor ve buna bağlı olarak kanın vücutta dolaşmasını engelliyor. Kol ve bacaklardaki damarları daraltarak kangren riski oluşturuyor. Yetmezmiş gib bir de kan hücrrelerini bozmuş olduğu için kandaki pıhtı sebebiyle oluşan inme ve nüzul şeklinde hastalıkların riskini arttırıyor. Göğüs ağrısı ise bunların yanında küçük bir problem şeklinde kalır.

Üreme sorunlarının başlıca sebebi sigara içmek:

üreme sorunları

Sigara içmek hem hanımlarda hem de erkeklerde üreme sistemini direkt olarak etkilediği için doğurganlığı azaltır. Hanımefendilerin hem yumurtalık ve rahim bölgesine zarar verir hem de hormon düzeyini etkisinde bırakır, adamların ise sperm standardını düşürür. Ek olarak erkeklerde kan akışının bozulması ile ortaya çıkan erektil disfonksiyon, halk arasındaki adıyla iktidarsızlık tam anlamıyla doğurganlığın ortadan kalkmasına niçin olur. 

Hamilelikte fetüse verdiği zararlar bebeğin yaşamını etkiliyor:

fetüs

Hamile hanımlarda sigara içmek yalnızca kendilerine değil, taşıdıkları bebeğe kısaca fetüse de zarar verir. Bebeğin doğum ağırlığını azaltır, erken doğum riskini artırır, ani bebek ölümü riskini artırır, yarı dudak anomalisine niçin olur ve fetüsün akciğer, beyin ve merkezi sinir sistemine zarar verir. Tüm bu problemler doğumdan sonrasında yaşamı süresince bebeğin sağlığını etkileyecek problemlerdir. 

Tip 2 diyabet riskini arttırıyor:

diyabet

Tütün ve tütün ürünleri kullanımının azca malum zararlarından biri de diyabet hastalığına olan negatif etkisidir. Dünya Sıhhat Örgütü tarafınca meydana getirilen çalışmalara nazaran sonradan ortaya çıkan Tip 2 olarak adlandırılan diyabet rahatsızlığı, sigara içen kişilerde %30 ile %40 oranında daha sık görülmektedir. Tip 1 olarak adlandırılan doğuştan diyabet rahatsızlığına haiz sigara içen kişilerde tedaviye cevap verme başarısı düşmektedir.

Bağışıklık sistemini zayıflatıyor:

bağışıklık sistemi

Bilhassa COVID-19 pandemisi ile beraber bir kez daha önemini anladığımız bağışıklık sisteminin en büyük düşmanı da gene sigaradır. Vücudun kafi düzeyde oksijen almasını bile engellemiş olan tütün ve tütün ürünleri sebebiyle düzgüsel şekilde çalışamayan vücudun bağışıklık sistemi de günden güne zayıflar ve şahıs hastalıklara açık hale gelir. Üstelik şahıs hasta olduğu vakit ek iltihaplanmalarla da uğraşmak zorunda kalır.

Değişik göz ve görme sorunları yaratıyor:

göz sorunları

Evet, sigara içmek göz içinde zararı olan. Diyabete bağlı olarak ortaya çıkan retinopati riskini arttırdığı şeklinde erken yaşta göz kuruluğu ve göz tansiyonu olarak malum glokom problemlerine da niçin olmaktadır. İlerleyen yaşlarda daha da kırılgan hale gelen gözlerde katarakt ve sarı nokta hastalığı olarak malum makula dejenerasyonu sorunları da sigara içen kişilerde daha yoğun olarak görülmektedir.

Ağız ve diş sağlığını negatif etkiliyor:

ağız ve cilt sağlığı

Normal olarak bu zehir dolu nikotin dumanı, ilk durağı olan ağzımızı da boş geçmiyor ve diş eti hastalıkları riskini ikiye katlayıveriyor. Şişen ve hassaslaşan diş etleri zaman içinde fırçalama esnasında kanamaya başlıyor. Etleri güçsüzleşen dişler de zaman içinde hassaslaşıyor ve gevşemeye başlıyor. Ağız kokusu ve sigara lekeli çirkin dişleri anlatmaya bile gerek yok.

Cilt ve saç sağlığına hasar veriyor:

ağız ve cilt sağlığı

Sağlıksız bir bedenin en büyük emareleri ağız ve dişlerden sonrasında saçlar ve cilttir. Saçlarınız ve cildiniz sorunluysa asla düşündüğünüz kadar sıhhatli değilsinizdir. Sigara içmek cilt kanseri riskini arttırmakla kalmıyor, damarları daraltarak kan akışını yavaşlattığı için cildinizin ve saçlarınızın da beslenmesini engelliyor. Netice olarak gencecik insanlarda yaşlı bir cilt ve cansız saçlar ortaya çıkıyor.

Kanser riskini maksimuma çıkarıyor:

kanser

Sigara içiyorsanız aslına bakarsan akciğer kanseri olacağınıza kati gözüyle bakabilirsiniz fakat bu meretin niçin olduğu tek kanser bu değil. Amerikan Kanser Derneği’nin çalışmalarına nazaran sigara içmek mesane kanseri, mide kanseri, ağız kanseri, gırtlak kanseri, yiyecek borusu kanseri, böbrek kanseri, rahim ağzı kanseri, karaciğer kanseri, kolon kanseri ve kan kanseri riskini 20 ile 30 kat içinde arttırıyor. %30 değil, 30 kat. 

Sigara içmek çevrenize iyi mi zarar veriyor?

pasif içicilik

Tütün ve tütün ürünlerinin kullanan kişiyi iyi mi günden güne çürüterek ölüme götürdüğünü anlattık fakat yalnızca içen kişiye değil, dumanın yayılması sebebiyle çevredeki insanlara da zarar veriyor. Eylemsiz içicilik olarak da adlandırılan sigara içen kişinin yanında bulunma durumunun verdiği zararların bir kısmı şu şekilde;

  • Grip ve kulak enfeksiyonu riskini arttırıyor.
  • Astım ataklarını tetikliyor ve kötüleştiriyor.
  • Kan basıncını yükselterek gerilim problemlerine niçin oluyor.
  • Kalbe hasar veriyor.
  • İyi kolesterol seviyesini azaltıyor.

Bölgelere atılan izmaritlerin niçin olduğu çevre kirliliğini, çok kötü kokan ve herkesi rahatsız eden zehirli dumanı, sigara paketlerinin niçin olduğu çevre kirliliğini, sigara üretim fabrikalarının ürettiği atığın tabiat verdiği ziyanı, yılda milyarlarca liranın zehirlenmek için kullanıldığını, sigara içen kişilerin nikotin bağımlılığı sebebiyle daima gerilmiş olmalarını anlatmaya bile gerek yok. 

Sigara içmek ya da adına ne derseniz deyin tütün ve tütün ürünleri tüketmek yalnızca içen kişiye değil, çevresindeki insanlara ve doğaya da zarar veriyor. Sıhhat Bakanlığı 171 sigara bırakma hattını arayarak ya da buradan web sitesine ulaşarak yardım alın ve göz nazaran nazaran kendinizi zehirlemekten vazgeçin. 



İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu

Reklam engelleyici kullandığınız görülüyor

HAKANSEYHAN.com reklamlarla desteklenen bir sitedir. Sitemizde gezintiye devam etmek için lütfen reklam engelleyiciyi kapatın.