DÜNYA

Günde 6 Bardaktan Fazla Kahve İçmek Bunamaya Sebep Oluyor

Her kesimden insanoğlunun kafein ihtiyacını karşılamak yada yalnız keyif yapmak amacıyla tükettiği kahve, bu kişilerin zinde olmasına destek oluyor. Fakat meydana getirilen bir araştırmaya bakılırsa kahvede bir günde 6 bardak ve ötesine geçildiğinde uzun solukta bunama görülüyor.

Bir çok evin eğer olmazsa olmazı olan kahve; kişilerin sabahları ayılmasına, odaklanmasına, rahatlamasına ve daha nicelerine destek olurken bir söyleşi aracı haline de gelmiş durumda. Fakat bireylerin kafası, bu kadar fazla alanda kendisini gösteren kahvenin tüketimi mevzusunda bazen karışabiliyor.

Meydana getirilen bir araştırma 1 gün içindeki kahve tüketiminizde belirli bir miktarı geçtiğinizde, uzun solukta fena günlerin sizleri beklediğini söylüyor. Söz mevzusu araştırmaya bakılırsa günde 6 bardak kahveyi geçtiğinizde beyninizin çekilmesi hızlanıyor ve bunama süreci başlıyor. İşte araştırmanın bilgileri:

Standart miktar günde 1-2 bardak:

Kahve

Kahve ve beyin frekansları arasındaki ilişkiyi inceleyen şimdiye kadarki en kapsamlı araştırmada, 37 ile 73 yaş aralığında toplamda 17.702 katılımcı bulunuyordu. Uzun vadeli çalışmada görevliler, bu kişilerin yaşam tarzlarından; kahve tüketimi, beyin frekansları, hastalıklar ve çalışmaya dahil edilebilecek sosyoekonomik statüleri şeklinde verileri topladı ve değerlendirdi.

Sonuçlara bakıldığında ise günde 6 bardak yada daha çok kahve tüketen kişilerin, günde 2 bardak yada daha azca kahve içenlere bakılırsa yüzde 53 oranında bunamaya daha yatkın olduğu ortaya çıktı. Buna ek olarak cinsiyet ve vücut kitle indeksi şeklinde değişkenler de işin içine girdiğinde yüksek kahve tüketiminin düşük beyin frekanslarına sebep olduğuna ulaşıldı.

Kahve

Araştırmayı yürütenlerden Epidemiyolog Kitty Pham, kahvenin dünyada en oldukça tüketilen içecekler içinde bulunduğunu fakat küresel tüketimin yılda 9 milyar kilogramdan fazla olması sebebiyle bu mevzuda dikkatli olunmasının icap ettiğini söylüyor. Son olarak günde iki bardak kahvenin çoğunlukla kafi bulunduğunu belirtiyor.

İLGİLİ HABER

Kurttan Ejderhaya, Kırmızıdan Beyaza: Türk Mitolojisinde Hayvanlar ve Renkler Ne İfade Ediyordu?

İlerleyen zamanda yapılacak olan emek harcamalar, kahve ve kafeinin beyin hücreleriyle iyi mi kontakt kurduğuna, kısaca bunun iyi mi gerçekleştiğine odaklanacak.

Kaynak :
https://www.sciencealert.com/largest-study-of-its-kind-says-too-much-coffee-could-harm-your-brain-in-the-long-run



İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı

Please allow ads on our site

Looks like you're using an ad blocker. We rely on advertising to help fund our site.