Evrimsel ve Ruhsal Açıdan İdeal Boşalma Süresi

Erkekler öz güvenlerinden taviz vermemek adına çoğu zaman sex sürelerini abartarak cool görünme kaygısı güderler fakat gerçekteki süreler oldukça daha düşüktür. Erişkin içerikli film sektörünün de abartması sebebiyle bu durum erkekler üstünde ruhsal bir baskı oluşturmaktadır.

Bilim adamlarının, terapistlerin oldukça sayıda çifti incelemesinin peşinden ortaya çıkan neticeleri öğrenince bu baskının yersiz bulunduğunu görmüş olacaksınız.

Çeşitli bilimsel niteliği olan makalelere gore, averaj vajinal sex süresi 4-7 dakika sürüyor.

Bu süre bile uzun sayılır, şu sebeple çiftlerin %43’ünün averaj süresi 2 dakika civarındadır. Hollanda, İngiltere, İspanya, Türkiye ve ABD’den 500 çiftin katılmış olduğu bir araştırmada averaj boşalma süresi 18-30 yaş içinde olanlarda 6.5 dakika, 51 yaş üstü olanlarda ise 4.3 dakika olarak ölçüldü.

Sık sex icra eden çiftlerde boşalma süresinin 10-20 dakika kadar sürdüğü görülürken azca sex yapanların averajının ise 2-7 dakika içinde olduğu saptandı.

Boşalma süresinin aslen azca olması evrimin işine geliyor.

Bundan dolayı insanoğlu bir çok süre zevk için sex yapsa da aslen seksin aslolan amacı üremektir. Spermlerin vajinaya erişmesi evrim açısından yeterlidir.

İstisnalar haricinde hayvanlarda da durum böyledir.

İstisnalara bakacak olursak; kahverengi antechinus adlı bir kemirgen türü, 14 saat süresince çiftleşebilmektedir. Çıngıraklı yılanlar ise 23 saat süresince çiftleşebilirler. Domuzlar ise 30 saat süresince boşalabilirler.

İnsanlarda boşalma süresinin farklılık göstermesinin çeşitli sebepleri bulunuyor.

Bazı çiftler uzun bir sevişmeyi tercih ederken bazıları ise süratli ve sert isteyebilir. Biyolojik faktörler de oldukça etkilidir. Hormonal değişimler, vajinal kuruluk, libido düşüklüğü benzer biçimde faktörler boşalma süresini etkileyebilir.

Erken boşalan erkeklerde suçluluk, utanç duyma, hayal kırıklığı, cinsel tatminde azalma, kontrolsüz bir halde boşalma, zaman içinde oluşan cinsel isteksizlik görülebiliyor.

Peki erken boşalmaya daha oldukça ne benzer biçimde durumlar sebep oluyor?

• Gençlik çağlarında uygunsuz ortamlarda meydana getirilen mastürbasyonlar,
• Cinsel hurafeler,
• Cinsel ilişki mevzusunda tecrübesizlik,
• Bitkinlik, sıkkınlık, tedirginlik,
• Cinsellikle ilgili gerçekçi olmayan beklentiler,
• Cinsel uyarım eksikliği,
• Lüzumlu koşulların sağlanamaması,
• Sertleşmiş penise verilen orantısız ehemmiyet,
• Cinsel açıdan baskı altında yetişme,
• Aşırı cinsel isteğin verdiği gerginlik,
• Günah işleme yada suçluluk duygusu,
• Hastalık kapma korkusu,
• Partnerin anlaşılamayan korkusu yada reddetmesi,
• Hamile bırakma korkusu,
• Kastrasyon anksiyetesi,
• Partnerin hayal kırıklığı korkusu,
• Vajinanın aşılamama korkusu,
• Hanıma karşı isteksizlik,
• Partnerle çatışma,
• Başkaları tarafınca mahrem yerlerinin keşfedilme korkusu,
• Partnere aşırı ilgi, bağlılık ve sevgi,
• Para karşılığı kurulan ilişkiler yada genelev alışkanlığı,
• Cinsel uyumsuzluk,
• Bilinçaltında yatan cinsel ilişki ile ilgili negatif düşünceler,
• Prostatit, üretrit vb. hastalıklar,
• Penil hipersensitivite,
• T12-L1 düzeyindeki nörolojik yaralanmalar,
• Narkotik yada antipsikotik tedavinin ansızın kesilmesi vb.

Erken boşalmayı geciktirmek için cinsel terapide “dur-başla” tekniği uygulanabilir.

Boşalma hissi oluştuğunda bir dakikadan kısa bir süre beklenir ve sonrasında penis yine uyarılır. Bu şekilde 3 kez durdurduktan sonrasında dördüncüde boşalmaya izin verilir. Burada, boşalmadan derhal önceki duyumların yine yine uzatılmış olarak yaşatılmasıyla, boşalmadan derhal önceki yüksek uyarılma düzeyleri boşalma ortaya çıkmadan yaşanabilir hale gelir. Bu şekilde boşalma denetimi sağlandıktan sonrasında, aşamalı olarak kadının üstte olduğu bir pozisyonda cinsel birleşmeye izin verilir.

Cinsel birleşme aşamasında da his yaklaşınca penis içeride hareketsiz tutularak beklenir, bir süre sonrasında tekrardan uyarıma başlanır. Tertipli bir cinsel partneri olmayan yada herhangi bir nedenle cinsel terapiye partneriyle katılamayan erkeklerde ise tedaviye mastürbasyon çalışmalarıyla başlanır.

Cinsel birleşme anında pozisyonun da boşalma üstüne tesiri vardır. Bu yüzden bazı pozisyonlarda boşalma daha süratli olmaktadır.

Adamın üstte olduğu klasik cinsel birleşme pozisyonu (misyoner pozisyonu) boşalmanın geciktirilmesi için elverişli bir pozisyon değildir. Adamın daha rahat olduğu, kolay gevşeyebildiği ve efor harcamadığı, bayanı kucağına almış olduğu yada sırt üstü yerde yatmış olduğu pozisyonda erkek, boşalmasını daha rahat denetim edebilir. Ek olarak bu pozisyonlarda hanımlar daha süratli ve rahat bir orgazma ulaşabilirler.

İlaç tedavisi de uygulanabilir. (Bu mevzuda detaylı data için lütfen doktorunuz ile temasa geçiniz.)

Çoğu zaman şu ilaçlar tavsiye edilmektedir:

• Dapoxietin (Hemen hemen emekleri devam ediyor, piyasada yok.)
• Boşalma süresini iyileştiren fluoxetine, sertaline, clomipramine vb. ilaçlar,
• Anksiyete giderici ilaçlar,
• Bitkisel karışımlı afrodizyaklar,
• Lokal uyuşturucu krem yada losyonlar vb.

Geç boşalma yada asla boşalmama da ciddi sorunlara niçin olabilmektedir.

Bir çok cinsel işlev bozukluğunda olduğu benzer biçimde erkeklerde geç boşalma problemi da genel anlamda katı etik kurallarla yetiştirme tarzına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Cinselliğin ayıp, fena, günah olarak algılanması, çocuklukta yaşanmış olan yaşanılan cinsel travmalar cinsellikle ilgili yanlış, abartılı hurafeler cinsel ilişkide problemler yaşanmasına yol açan etmenler içinde yer verilmiştir.

Ek olarak cinsel data eksikliği ve cinsel edinim azlığı da mühim nedenler arasındadır. Buna ek olarak, kişinin performans kaygısı yaşaması, oldukça sık mastürbasyon yapması ve buna alışması da eşli cinsel ilişki esnasında geç boşalma problemlerine niçin olabilmektedir.

Bununla birlikte, boşalma asla gerçekleşmiyorsa probleminin organik bir nedenden kaynaklanma ihtimali oldukça yüksektir. Kullanılan bazı antidepresan ilaçlar, prostat ameliyatları, nörolojik hastalıklar (Alzheimer, Parkinson benzer biçimde), sık alkol tüketimi de erkeklerde geç boşalma sorununa niçin olabilmektedir.

Özetle; bu averaj sürelerin oldukça altında yada üstündeyseniz tedavi görmeyi deneyebilirsiniz. 

Erişkin içerikli filmlerin abarttığı uzun boşalma süreleri gerçeği yansıtmamaktadır. 2-7 dakika aralığının uygun bulunduğunu, bu süre aralığında olmanıza karşın erken boşaldığınızı düşünmenizin gereksiz bir özgüven yitirilmesine niçin bulunduğunu unutmamalısınız.

Kaynaklar: Cinsel Sıhhat Enstitüsü Derneği, Davet Mert Bakırcı (Evrim Ağacı), Healthline, ÇADEM Psikoloji