Uyku Şekli Ölüm Zamanını Anlamakta Kullanılabilir

İnsanlık tarihinde cevaplanamamış kim bilir en mühim sual ne süre öleceğimize dair sual. Bilim adamları hemen hemen ne süre öleceğimizi tahmin etmenin bir yolunu bulamamış olsalar da, ölüme ne kadar yakın olduğumuzu idrak etmek için çeşitli emekler yapıyor. Bunlardan biri de uyku ile ölümün arasındaki ilişkiyi açıklamayı hedefliyor. 

Digital Medicine adlı bilimsel nitelikli dergide piyasaya sürülen araştırmada, insanların uykuları esnasındaki çene ve bacak hareketleri, nefes alma ve kalp atışı dahil uyku sırasındaki özelliklerini inceleyen 12 bin çalışmanın neticeleri bir araya getirildi. Ortaya çıkan netice ise şaşırtıcı olmasa da dikkat çekici. 

Hastalıklar ilkin uyku düzenini bozuyor

Bilim adamları, geçmişteki emek harcamaları bir araya getirerek insanların uyku yaşı olarak adlandırdıkları uyku düzenlerini ve kalitelerini ortaya çıkarmak için bir model geliştirdi. Bu modelde makine öğrenmesi kullanıldı. Araştırmacılara gore bir kişinin sağlığı ile uyku kalitesi arasındaki bağıntı, uyku yaşını ortaya koyuyor. 

Geçmişteki çalışmalara gore hastalıklarda ilk bozulan şeylerden biri uyku düzeni oluyor. Mesela Parkinson hastaları, semptomlar ortaya çıkmadan ortalama 5 ila 10 yıl ilkin rüyalarını şiddetle dışa vuruyor.

Uykuya değişik açılardan yaklaşan çalışmalarda, kişilerin gece uykusundan uyandıkları sadece uyandıklarını hatırlamadıkları durumu ise “ölümün en kuvvetli emaresi” olarak nitelendirdi. Bu türden bir uyku bozukluğu, insomnia ya da uyku apnesinden değişik oluyor. Araştırmacılardan Dr. Mignot, “Uyku bölünmesinin sağlığa neden bu kadar zararı dokunan bulunduğunu belirlemek gelecekte üstünde emek vermeyi planladığımız bir şey” ifadelerini kullandı.