Vardiyalı Emek verme, Kalp Sağlığını Negatif Etkiliyor
[ad_1]
Cambridge Üniversitesi’nden biyoloji uzmanlarının yapmış olduğu yeni araştırmaya gore vardiyalı emek verme düzeni, kişilerin kalp sağlığını negatif yönde etkileyebiliyor. O şekilde ki kalp sağlığının negatif etkilenmesiyle gelen riskler içinde ölüm de bulunuyor.
Vardiyalı emek verme düzeninde gece mesailerine kalanlarda uyku sorunlarının yaşandığı sıkça görülebiliyor. Bu kişiler, geç saatlerde uykuya dalarak gündüz de geç saatlerde uyanıyorlar ve günün verimini alamıyorlar. Bununla beraber devamlı geç saatlerde uyumak, kişinin vücudunda da olumsuzluklara neden olabiliyor.
Cambridge Üniversitesi’nden biyoloji uzmanları tarafınca meydana getirilen yeni bir araştırmaya göreyse gece vardiyaları, beyin ve kalbin vücut saatlerinin uyumunu bozuyor ve kalp hastalıklarına yol açılmasına neden oluyor. Uzmanlar, araştırmalarında kişilerin kimyasal dengesini değiştiren kalp hücrelerinin iç saatlerini incelediler.
Beyin ve kalp arasındaki uyum kayboluyor:
Araştırma, sürekli gece mesaisinde çalışmaktan daha fazlaca gündüz ve gece mesaileri içinde tertipli olarak geçiş meydana getiren kişiler açısından ehemmiyet taşıyor. Buna gore vardiya değiştirildiğinde beyin, bu değişikliğe adapte olmayı başarsa da vücuttaki hücreler, kendi biyolojik saatlerini bu saatlere ayarlama mevzusunda geç kalabiliyorlar. Bu da beyinden gelen sinyallerin birkaç gün süresince kalbin beklentisine gore uyumsuz olarak geldiğini gösteriyor.
Kalp rahatsızlığı riski yaş, cinsiyet ve beslenme şeklinde pek fazlaca faktöre bağlıyken gün ve gece vardiyası arasındaki geçişler de değişik kalp problemlerine yakalanma riskine neden olabiliyor. Bu risklerin en ürkütücü olanıysa ‘ani kalp ölümü’. Araştırmanın başındaki isim olan Dr. O’Neill, bu durumda kalbin kafasının karıştığını ve bir süre durduğunu açıkladı. Acil müdahale olmadığındaysa hasta yaşamını kaybedebiliyor.
İLGİLİ HABER
Senelerce Ormanda Tek Başına Hayatta Kalan Çocuğun Hayatınız Süresince Unutamayacağınız Çarpıcı Hikayesi
Bununla beraber O’Neill, epidemiyoloji uzmanlarının yapmış olduğu garip bir karşılaştırmayı da sundu. Buna gore yaşam süresince gündüz ve gece vardiyası içinde gidip gelmek şeklinde durumlarla vücut saatinin bozulması, her gün bir paket sigara içmekle eşdeğer etkiye haiz oluyor. Gündüz ve gece vardiyalarının sağlığı riske atmaması içinse çalışanların gündüz vardiyasıyla başlayıp ilkin ‘geç vardiyaya’, peşinden gece vardiyasına geçmeleri gerektiği belirtiliyor. Spor ile dengeli beslenmenin de gece vardiyasının negatif etkilerini azaltabileceği ifade ediliyor.
[ad_2]
