Dokunulma Korkusu Hafefobinin Bilgileri

Bugüne dek kulağa ombrofobiden frigofobiye kadar kulağa garip gelebilecek birçok garip fobiyi sizlere anlattık. Bugün anlatacağımız fobi ise yapıldığı takdirde insanı “bayılmaya” kadar sürükleyebilecek ve kişinin yaşamını son aşama negatif bir halde etkileme potansiyeline haiz hafefobi.

Hafefobinin oldukça rahat bir tanımı var: dokunulmaktan korkma. Tanımı kadar kolay olmayan bu hastalık yüzünden insanların en büyük korkusu, çevresindekiler tarafınca dokunulmak. Tahmin edebileceğiniz suretiyle bu fobi, toplumsal yaşamdan hekim muayenesine kadar kişiyi birçok alanda etkiliyor. Isterseniz hafefobinin detaylarını daha yakından inceleyelim.

Hafefobi, tam olarak nedir?

Hafefobi haiz insanoğlu, dokunulmaya karşı inanılmaz derecede bir korku ve tiksinti duyarlar. Kısaca onlar için bu hayatta başlarına gelebilecek en fena şeylerden biri, her insanın hayatında bayağı bir şey olarak nitelendirilebileceği “dokunulmak”.

Bu fobiden muzdarip insanoğlu yalnız dokunulmaktan değil, bununla birlikte dokunmaktan da hastalık duyarlar. Bazı durumlarda bu hastalık yalnız tek bir cinsiyete özgü olabilir. Mesela, bir kadın hemcinslerinin kendisine dokunmasından hastalık duymazken, erkeklerin ona dokunmasından bir fazlaca tiksinebilir. 

Bu fobi tetiklendiğinde işler oldukça ciddiye binebilir.. 

Hafefobi benzer biçimde son aşama rahatsız bir fobinin üstüne, bir çözüm yolu sunulmadan gidildiği takdirde son aşama fena sonuçlar ortaya çıkabilir. Bunlardan en hafifi donup kalma olmakla beraber, en kötüleri de istemsizce koşmaya yada bayılmaya kadar gidebiliyor.

Hafefobinin ana deposu çocukluk travmaları olabilir

Uzmanlara bakılırsa bir kişinin hafefobi rahatsızlığına haiz olmasının ardında birçok sebep yer alabilir, sadece bunların içinde en yaygın görüleni çocukluk döneminde yaşanılan travmalar. Geçmişte yaşanmış olan cinsel rahatsızlık benzer biçimde fena olaylar, bu fobiyi tetikleyebiliyor sadece probleminin ana deposu hiçbir vakit “tam olarak” tespit edilemiyor. 

Hafefobi, vakit içinde “agorafobiye” dönüşebilir

Tahmin edebileceğiniz suretiyle hafefobi, günlük yaşantıda kişiyi birçok yönden negatif etkiliyor. Bunun en büyük sebebi de bu fobinin vakit içinde agorafobiye, kısaca kaygı bozukluğuna yol açmasıdır. 

Agorafobi ve hafefobi birleştiği vakit şahıs, dokunulma potansiyeli olan yerlerden kaçma, hatta asla girmeme eğiliminde bulunabilir. Mesela otobüsün kalabalık olma ve insanların ona istemeden de dokunma olasılığına karşı bu insanoğlu, hayatları süresince toplu taşıma kullanmaktan çekinebilirler.

Aynı durum, hekim muayeneleri için de geçerlidir. Muayene esnasında doktorun dokunuşlarından hoşlanmayan, hatta tiksinen kişiler, dirimsel bir durum söz mevzusu olduğunda bile doktora gitmekten vazgeçebilirler. 

Bir öteki örnekte ise cinsel yaşamı ele alabiliriz. Bu fobiye haiz birçok şahıs, karşı taraf ile duygusal bir bağ kurabilse dahi mevzu cinsel hayata geldiği vakit kendilerini geri çekme eğilimindedirler. Sadece bu zamana kadar ilk adımı kendi attığı takdirde cinsel yaşamı sürdürebilen hafefobi kişiler de epey yaygın görülmüş durumda. 

Peki bu rahatsızlığın bir tedavisi var mı? 

Tıpkı birçok fobide olduğu benzer biçimde hafefobi için de birçok tedavi yöntemi mevcut. Bunlardan ilki, bu fobi çoğunlukla travmalardan kaynaklı olduğundan terapi odaklı bir tedavi. Hafefobiden kurtulmak için bu yöntemi seçen kişilere çoğunlukla maruz kalma tedavisi uygulanıyor. Hasta, bu yöntemde uzmanlar eşliğinde korkulan durumlara maruz bırakılıyor. 

Hem de bilişsel davranışçı terapi (BDT) adında olan yöntem ve ilaç tedavisi de bir çok vakit hafefobi rahatsızlığının ortadan kaldırılmasına destek oluyor.