Denge Bileklikleri Hakikaten de İşe Yarıyor Muydu?

Denge bilekliklerinin patlama yapmış olduğu bir dönem vardı, hatırlıyor musunuz? Çoğumuz merakla bir koşu gider o bilekliklerden alır, sonrasında “kanka bak şimdi bileziği takmadan tek ayak üstünde duracağım bir de bileklikle, beni düşürmeyeceksin” diyerek bilekliğin bizlere doğaüstü bir güç verdiğine inanırdık. 

Yalnız vatanımızda değil, dünyanın dört bir yanında milyonlarca insanoğlunun kullandığı, hatta lisanslı olduğundan güvenli olduktan sonrasında satın almış olduğu bu denge bileklikler, görünüşe bakılırsa plasebo tesiri yaratmaktan başka hiçbir işe yaramıyormuş. Bilimsel verilere dayanarak denge bilekliklerinin kolumuza bağlayacağımız herhangi bir ipten iyi mi farkı yokmuş, beraber öğrenelim. 

Sahi, bu bileklikler iyi mi bu kadar popüler olabildi? 

Holografik teknoloji kullanılarak üretildiği iddia edilen denge bileklikleri (Power Balance), ilk olarak 2008 senesinde ortaya çıksa da aslolan satış patlamaları, 2010 senesinde meşhur ustalaşmış sörfçü Bruce Irons’ın bu bileziği takmasıyla başladı. 

Bu tür bileklikleri satan markalar, web sitelerinde verdiği bilekliklerde insan vücudunda bir enerji alanı bulunduğunu ve bu enerji alanının hologram yardımıyla etkilenip daha kuvvetli ve dengeli olabileceğini belirtiyordu. 

Elbet bilim dünyasında denge bilekliklerinin edinebileceği bir yer yoktu. Sonuçta bileğe ayağa ya da vücudun herhangi başka bir yerine takılan bir takıyla beraber daha kuvvetli olmak ya da daha enerjik sezmek mümkün değildi ve bilim dünyası, buna inanmak için bilimsel verilere gerekseme duydu. Bu sebeple denge bileklikleri üstünde çeşitli araştırmalar başlatıldı ve sonuçlar, kimseyi doyum edecek türden olmasa da insanoğlu uzun bir süre daha bu bileklikleri takmaya devam etti. 

42 ustalaşmış sporcu üstünde meydana getirilen araştırmanın neticeleri:

Bilim adamları, denge bilekliklerinin tesirini dörde ayırarak (esneklik, denge, güç, zıplama) bilekliklerin bu değerler üstünde herhangi bir değişim yapmış olup yapmadığını geniş çaplı bir halde araştırmaya başladı. 

ABD Egzersiz Konseyi tarafınca yürütülen araştırmaya, ABD’de ustalaşmış olarak bu işi icra eden 42 sporcu katılım sağlamış oldu. Sporcular, ilk olarak Power Balance markasına ilişkin orijinal bilekliklerle beraber ısınmadan yukarıda sayılan 4 değişik faaliyette performans gösterdi.

Aynı sporcular, sonrasında düzmece olduklarından habersiz bilekliklerle aynı performansları sergilediler ve ortaya hakikaten şaşırtıcı sonuçlar çıktı;

Tablodan da göreceğiniz suretiyle Power Balance markasına ilişkin tescilli bilezik ile düzmece bilekliğin insan vücudunda yarattığı tesir içinde hiçbir fark yok. Hatta düzmece bileziği takan sporcuların plasebo etkisinden dolayı orijinal bilekliklere bakılırsa daha iyi performans gösterdiği bile söylenebilir. 

Texas Üniversitesi’nden bilim adamlarının yapmış olduğu bir öteki çalışmada ise netice gene değişik olmadı. Toplamda 10 erkek 14 kadının katılmış olduğu bu çalışmada, iştirakçilerin Power Balance bileklikli, plasebo bileklikli ve bileksiz gösterdiği performanslar, MicroFit sistemi ile kayıt altına alındı. 

Esneklik, güç ve denge üstüne üç değişik etkinlik gösteren katılımcılar, orijinal Power Balance bileklikleri taktıkları süre öteki koşullarda gösterdiği performans ile aynı performansı sergilediler. 

Peki iyi mi oluyor da kendimizi bu bileziği taktığımızda daha enerjik ya da kuvvetli hissediyoruz? 

Aslına bakarsak bu probleminin tek bir cevabı var; plasebo. Bileziği taktığımız süre naturel olarak ondan bir beklentimiz oluyor ve işe yaradığına güvenli olduğumuz için kendimi daha enerjik, kuvvetli ya da dengeli hissedebiliyoruz. Bilezik yardımıyla daha kuvvetli olmamızın mümkün olmadığını, yukarıda yer verdiğimiz bilimsel kaynaklar şeklinde onlarca araştırma aslına bakarsanız kanıtlamış durumda. Kısaca daha enerjik ya da daha dengeli hissetmenizin sebebi bilekliğin değil, zihnin gücünden kaynaklanıyor.

Netice: Ümit ederim bu bilekliklere zamanında büyük paralar ödememişsinizdir 

Gördüğünüz suretiyle Power Balance bilekliklerinin insan vücudu üstünde herhangi bir pozitif yönde tesiri bulunmuyor. İşin en fena tarafı da satın alınmak istendiği süre devamlı orijinali aranan, şimdilerde 20-30 TL’ye bulunabilen bu bileklikler, zamanında (2010-2011 yılları aralığında) 70, 80 TL şeklinde fahiş fiyatlarla satılıyordu. 

Kaynaklar: ABD Egzersiz Konseyi, ABD Texas Üniversitesi