Rüyalar, garip vaka örgülerinden saçma sapan karakterlere ve kafa karıştırıcı deneyimlere kadar pek fazlaca garip duruma mevzu olabilir. Trajik ve görünüşte acı veren durumlar da rüyalarda yaşanabilir. Mesela rüyanızda, bir ağaç tarafınca ezilirken acı içinde kaldığınız görebilirsiniz ve feryat atarsak uyanabilirsiniz. Peki fakat bu acıyı hakikaten hisseder miyiz? Ya da uyurken maruz kaldığınız gerçek bir acı rüyada da hissedilir mi?
Bu, kendisini çevreleyen bir takım garip emek harcama bulunan karmaşık bir mevzu. Genel düşünce birliği ise rüyalarda acı yada ağrı hissedebileceğimiz yönünde. Üstelik her iki yönde de… Sadece bu acının ve ağrının rüya tarafınca mı yoksa vücudunuzda fizyolojik olarak meydana gelen bir şey tarafınca mı tetiklendiği sorusunun cevabı tam anlamıyla nörolojik mayın tarlasına dönüşüyor.
Rüyalarda acı hissetmenizin bir sebebi, gerçek hayatta meydana gelen acı verici bir şey olabilir. Mesela, uyurken bir sinek yada arı tarafınca ısırılırsanız, eğer o anda rüya görüyorsanız, bu acıyı rüyanızda da hissedersiniz. Rüyalardaki bu tür ağrı, katılımcılar uykunun süratli göz hareketi (REM) aşamasındayken ağrıyı yönetmek için tansiyon manşonlarının kullanıldığı 1993 tarihindeki bir makalede araştırıldı.
Iştirakçilerin deneyimlediği acı, manşonların gerilmesine neden olarak gerçek dünyadaki acıyı yansılamak ediyordu. İlginç bir halde, rüyaların mevzusu bu acı çevresinde odaklanma eğilimindeydi.
Rüyada görülen ağrı, kaynağının gerçek dünyadaki bir uyarıcıdan ziyade rüyanın içinde ne olduğu olması bakımından “gerçek” acıdan değişik. Mesela, birisi gerçek hayatta asla olmadığı bir halde işkence gördüğünü hayal ediyor olabilir. Sadece, rüyadaki travma, muhtemelen acı verici durumlara ilişkin öğrenilmiş algılardan esinlenerek, o anda hala acı olarak hissedilir. Rüya ağrısı çoğu zaman rüyayı gören şahıs uyanır uyanmaz kaybolur.
Cenup Carolina’daki Furman Üniversitesi’nde psikoloji destek doçenti olan Erin Wamsley, Vice’a “‘gerçek acının bile tamamen kafanızda bulunduğunu iddia ediyorum” diyor. Ağrı, bir açıdan zihinsel bir deneyimdir. Kısaca bir yaralanma yaşadığımızda, ağrı hissi, etkilenen vücut kısmından ziyade beynimizde oluşur.
Beyindeki ağrı, periferik sinir sisteminizdeki ağrı reseptörlerinden gelen bilgilerle tetiklenen, serebral korteksinizin ağrıyla ilgili alanlarında aktivasyon olarak ortaya çıkar. Rüyada ağrılı bir vaka görüldüğünde, beyniniz muhtemelen vücudunuzdan ağrı mesajları almıyor, bunun yerine geçmişinizden gelen acı hatıralarından yararlanıyor.
Gece nöbetleri (yada karabasan) geçirme olasılığınız söz mevzusu olduğunda, genel sıhhat durumunuz, rüyalarda hissedebileceğiniz ağrının sıklığında ve doğasında rol oynuyor şeklinde görünüyor. 2017’de meydana getirilen bir araştırma, rüyalardaki ağrının, sıhhatli insanların rüyalarının ortalama yüzde 1’inde ve akut ve şiddetli ağrısı olanların yüzde 30’unda meydana geldiğini söylüyor.
Araştırmanın yazarlarının yazdığına nazaran “Hastalarda, ağrılı rüyalar gerçek ağrı tarafınca tetiklenebilirken, sıhhatli kişiler için ağrılı rüyalar ağrı hatıraları olabilir. Gelecekteki araştırmalar ağrının uyku esnasında nasıl işlendiğini netleştirmeli. Kronik ağrılı hastalar negatif tonda rüyalar gördükçe, kronik ağrı hastalarına rüyalarını sormak ve gerekirse hayal provası tedavisi şeklinde spesifik tedavi seçenekleri sunmak yararlı olacaktır.“
Netice olarak rüyalarda acı hissedebilir misiniz sorusunun cevabı “Evet” oluyor, sadece uyanık haldeki sağlığınız bu ağrının “gerçek” mi yoksa “hayal” mi bulunduğunu belirliyor…